Статья о том, как провести реанимацию цитрусовых растений, которые пострадали от залива, переувлажнения, перекорма или отравления удобрениями. В статье описываются признаки того, что корни перестали нормально работать, а также необходимые инструменты и препараты для проведения реанимации. Предоставлены подробные инструкции по пересадке и уходу за растением после реанимации.

На одной тренировке можно нагружать одну большую мышечную группу с ассистирующей ей малой мышцей. Наибольшее количество анаболических гормонов высвобождается во время упражнений с умеренным весом при множестве сетов, состоящих из 10-12 повторений, и периодом отдыха 1,5 минуты. При тренировке больших групп мышц осуществляется более значительный синтез гормонов, нежели при тренинге, таких как трицепс или бицепс, то есть малых.